スタッフのひとりごと

少し前の話になりますが

2月24日に開催された、そうじゃ吉備路マラソン ハーフマラソンの部に参加してきました。

昨年11月頃から本格的にトレーニングを始め

途中心が折れて2週間サボったりもしましたが

なんとか2時間12分で走り切る事ができました。

せっかくなのでダイエットも兼ねてと思い

トレーニングではランニングと筋トレを一緒にしていました。

少しずつではありましたが、次第に体重も減っていき

体形の変化が自覚できるくらいには細くなりました。

ハーフマラソン完走の達成感が得られ、かつ体重も落ちるなんて

と喜んだのも束の間

右足を痛めたらしく1か月経った今でも走れないくらい痛いです。

なかなか治りません(泣)

ずっと運動できなかったので

体重も体形も元に戻ってしまいました。

足が治ったら、また運動しようと思います。

倉敷の歯科、うじごう歯科医院

歯科医師　猿山