倉敷市にある歯科医院

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うじ号新聞


 うじごう歯科医院
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 TEL 086-463-6500
 
                                       

院長のひとり言 

      吉備路マラソン
   

平成23年2月28日


こんにちは。院長の宇治郷です。

昨日、吉備路マラソンが終わりました。

私がエントリーしたのは、ハーフ21kmでしたが、

なんとか制限時間内に完走はしました。

  

しかし、記録は全く納得のいかないものでした。

今回は、年明けから毎日少しづつ走ってはいましたが、

どうも練習方法に問題があるようです。


本来、マラソンの本とかを読むと、レース3ヶ月前からは、

徐々に走行距離を延ばしていき、毎日走るのではなく、

週に3,4日走って、間でキッチリと休みをとる。

すなわち、筋肉を休ませる時間が必要とのこと。

また、週に1回は、少し長い距離も走る必要があり、

レース直前になったら、あまり走らず、ゆっくりする。



しかし、今回このセオリーをほとんど無視して、1日5kmを毎日走り、

直前まで休みなし、長距離は全く走らず。


結果は、悲惨なものでした。

レース途中から上半身は、極度にくたびれ、足もあがらず、

何よりも、気力が一番足りてなかったようです。


一度、このあたりで走ることを真剣に考えたほうが良いようです。


とても、暗い話でスタートしてしまいました。すみません。


実は、こんな話を書こうと思ったわけではありません。

今回は、多くの仲間とこの大会に参加しました。

最近、私の周りの人たちは、健康志向がとても強く、

マラソンに自転車に、スポーツにと汗をかく人が増えてきました。

歯科に従事し、皆さんの健康を守るお手伝いをする我々が、

不健康で、太りかえっていたら、シャレにならないですよね。

今回は、同じスタディグループの仲間20〜30人と

岡大歯学部同窓会のランニング同好会の仲間と参加しました。



    



ファミリーマラソンの900mから5,4km,ハーフ、フルマラソンと

キャリアや実力に合わせて色々と参加しました。

今年は、史上最高の一万人以上の参加となったようです。



スタート地点の真横という最高の場所に位置する「吉備路歯科」が

集合場所で、レース終了後は、駐車場でバーベキュー大会。

走る人だけでなく、走る仲間を支援する「炊きだし隊」まで組織されました。


豚汁、お汁粉、バーベキュー、炊き立てご飯のおにぎりに

おまけに日生の牡蠣まで登場しました。

そして、このバーベキュー大会を指揮する隊長が、私でした。


    



正直、走ることよりもバーベキュー大会の準備のほうが大変でした。

食材の調達やレシピの準備は、衛生士の千田が担当。

炊きだし隊には、衛生士の山田と、受付坪井が参加。

そして、多くの仲間に支えられて、最高の天気の中、

バーベキュー大会は開催されました。

(この時点では、すでにメインはバーベキューとなっていました。)



天気は最高、みんなで食べるお肉や新鮮な牡蠣の味も、最高。

炊きだし隊自慢の豚汁とお汁粉も、文句なく最高、

走り終わったランナーの胃袋にどんどんと消えていきました。

我々はと言うと、ビール片手にフルマラソン参加の仲間が帰るのを

大宴会で待っていました。

  


       



  
 

本来、マラソンは個人種目です。

自分との戦いです。

しかし、こうやって仲間と一緒に同じ時間、同じ空間

同じ楽しみ、同じ価値観、

これらを共有するのもいいものですよね。



こんな近くで、こんな素晴らしい大会が開催され、

参加できたことに感謝です。

大会をサポートしてくれたボランティアの方に感謝です。

最高の天気、コンディションを与えてくれた神様に感謝です。

ともにマラソンに参加してくれた人に感謝です。

ランナーをサポートしてくれた炊き出し隊の皆に感謝です。

途中で私に気づき応援をしてくれた当院患者さんに感謝です。

一応、応援に来てくれた妻と娘に感謝です。

仕事ばかりか私生活でも支えてくれる同窓会の仲間に感謝です。


  


そして、21kmを走る事が出来る健康に感謝です。

本当に多くのことに感謝した一日でした。


2月とは思えない快晴の日曜日、大変有意義な思い出が出来ました。

これから、少しずつ暖かくなり、マラソン大会は5月までがピークです。

4月に博多でもう一回ハーフを走ることは、決まっています。

夏になると、なかなか走れませんが、体力作りはしっかりと

続けていきたいと思います。

いやいや、精神力づくりを是非したいと思います。
 
来年も、東京マラソンが抽選ではずれたら参加したいと思います。



  いっぱい感謝し少しだけ反省している  宇治郷好彦






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